Concernant les bienfaits digestifs, le citron peut stimuler la production de bile, ce qui facilite la digestion des graisses. Cela dit, un simple verre d'eau tiède le matin peut avoir un effet similaire. Pour le système immunitaire, le citron apporte de la vitamine C, utile, mais on en trouve dans beaucoup d'autres aliments (poivrons, kiwis...). L'effet détox est un mythe marketing, le corps se détoxifie très bien tout seul avec le foie et les reins. Si vous aimez le goût, continuez, mais n'attendez pas de miracles.
En complément de ce qui a été dit, je suis tombée sur cette vidéo qui vulgarise pas mal le sujet des effets réels du jus de citron, notamment en déconstruisant certaines idées reçues.
le 19 Février 2025
Concernant les bienfaits digestifs, le citron peut stimuler la production de bile, ce qui facilite la digestion des graisses. Cela dit, un simple verre d'eau tiède le matin peut avoir un effet similaire. Pour le système immunitaire, le citron apporte de la vitamine C, utile, mais on en trouve dans beaucoup d'autres aliments (poivrons, kiwis...). L'effet détox est un mythe marketing, le corps se détoxifie très bien tout seul avec le foie et les reins. Si vous aimez le goût, continuez, mais n'attendez pas de miracles.
le 20 Février 2025
En complément de ce qui a été dit, je suis tombée sur cette vidéo qui vulgarise pas mal le sujet des effets réels du jus de citron, notamment en déconstruisant certaines idées reçues.
le 30 Août 2025
Merci pour le partage de la vidéo, c'est toujours bon d'avoir une source vulgarisant le sujet. 👍