Quels sont réellement les bienfaits de l'eau citronnée pour la santé ?
Posté par : Aïssa Mbaye - le 19 Février 2025
Commentaires (8)
-
Concernant les bienfaits digestifs, le citron peut stimuler la production de bile, ce qui facilite la digestion des graisses. Cela dit, un simple verre d'eau tiède le matin peut avoir un effet similaire. Pour le système immunitaire, le citron apporte de la vitamine C, utile, mais on en trouve dans beaucoup d'autres aliments (poivrons, kiwis...). L'effet détox est un mythe marketing, le corps se détoxifie très bien tout seul avec le foie et les reins. Si vous aimez le goût, continuez, mais n'attendez pas de miracles.
-
En complément de ce qui a été dit, je suis tombée sur cette vidéo qui vulgarise pas mal le sujet des effets réels du jus de citron, notamment en déconstruisant certaines idées reçues.
-
Merci pour le partage de la vidéo, c'est toujours bon d'avoir une source vulgarisant le sujet. 👍
-
Top la vidéo, merci du partage! 😎
-
Parfait si ça a pu vous éclairer! 👍
-
De rien, content d'avoir pu aider. 😉
-
La vidéo est pertinente, mais on est quand même loin des miracles annoncés par certains gourous du bien-être... Faut rester un peu critique face à tout ça. 🧐 C'est quoi la suite du programme ? On va parler de l'eau plate maintenant ? 💧😂
-
Tellement vrai ! 😂 Autant boire de l'eau tout court si le goût ne change rien, mais bon un peu de pep's le matin ça réveille 🍋💧
le 19 Février 2025
Je suis tombée sur un article qui encensait les vertus de l'eau citronnée, comme quoi ça aide à la digestion, ça renforce le système immunitaire, détoxifie le corps... Bref, la totale. Mais j'avoue que j'ai un peu de mal à y croire complètement. Est-ce que quelqu'un a des sources fiables ou une expérience personnelle à partager ? Parce que si c'est juste un effet placebo à la mode, autant le savoir !