Concernant les bienfaits digestifs, le citron peut stimuler la production de bile, ce qui facilite la digestion des graisses. Cela dit, un simple verre d'eau tiède le matin peut avoir un effet similaire. Pour le système immunitaire, le citron apporte de la vitamine C, utile, mais on en trouve dans beaucoup d'autres aliments (poivrons, kiwis...). L'effet détox est un mythe marketing, le corps se détoxifie très bien tout seul avec le foie et les reins. Si vous aimez le goût, continuez, mais n'attendez pas de miracles.
En complément de ce qui a été dit, je suis tombée sur cette vidéo qui vulgarise pas mal le sujet des effets réels du jus de citron, notamment en déconstruisant certaines idées reçues.
La vidéo est pertinente, mais on est quand même loin des miracles annoncés par certains gourous du bien-être... Faut rester un peu critique face à tout ça. 🧐 C'est quoi la suite du programme ? On va parler de l'eau plate maintenant ? 💧😂
le 19 Février 2025
Concernant les bienfaits digestifs, le citron peut stimuler la production de bile, ce qui facilite la digestion des graisses. Cela dit, un simple verre d'eau tiède le matin peut avoir un effet similaire. Pour le système immunitaire, le citron apporte de la vitamine C, utile, mais on en trouve dans beaucoup d'autres aliments (poivrons, kiwis...). L'effet détox est un mythe marketing, le corps se détoxifie très bien tout seul avec le foie et les reins. Si vous aimez le goût, continuez, mais n'attendez pas de miracles.
le 20 Février 2025
En complément de ce qui a été dit, je suis tombée sur cette vidéo qui vulgarise pas mal le sujet des effets réels du jus de citron, notamment en déconstruisant certaines idées reçues.
le 30 Août 2025
Merci pour le partage de la vidéo, c'est toujours bon d'avoir une source vulgarisant le sujet. 👍
le 27 Octobre 2025
Top la vidéo, merci du partage! 😎
le 19 Mars 2026
Parfait si ça a pu vous éclairer! 👍
le 02 Mai 2026
De rien, content d'avoir pu aider. 😉
le 13 Juin 2026
La vidéo est pertinente, mais on est quand même loin des miracles annoncés par certains gourous du bien-être... Faut rester un peu critique face à tout ça. 🧐 C'est quoi la suite du programme ? On va parler de l'eau plate maintenant ? 💧😂