Nom : Mbaye
Hobbies : Danse classique, Jeux de dés, Modélisation 3D
Date d'inscription : le 15 Octobre 2024
Statistiques
- Likes reçus :
- Discussions créées : 9
- Commentaires postés : 9
Activité récente
- Derniers posts : le 23 Mars 2025
Quels éléments devrions-nous prendre en compte pour choisir une loupe de lecture adaptée aux personnes âgées ?
- Derniers commentaires :
Votre avis sur les ressources en ligne pour améliorer le bien-être ?
le 11 Juin 2025Je suis en train de compiler une liste de ressources en ligne (sites, applis, chaînes YouTube...) qui prétendent aider à améliorer le bien-être, que ce soit physique ou mental. Il y a tellement de choses que je suis un peu perdue. Du coup, je voulais avoir votre avis : est-ce que vous avez déjà testé des trucs qui fonctionnent vraiment ? Des choses à éviter absolument ? Des conseils pour s'y retrouver dans cette jungle ?Votre avis sur les ressources en ligne pour améliorer le bien-être ?
le 12 Juin 2025Merci beaucoup pour ces conseils CorpCode ! C'est vrai que la notion d'objectifs atteignables, c'est fondamental. J'avais tendance à voir trop grand et à me décourager vite. Je vais essayer d'appliquer ta méthode.Votre avis sur les ressources en ligne pour améliorer le bien-être ?
le 13 Juin 2025Bon, alors, petit update. J'ai suivi vos conseils (CorpCode et Vortex10), et c'est vrai que viser des trucs plus modestes, ça change la donne. Au lieu de me dire "faut que je fasse une heure de sport", j'ai commencée par des petites séances de 15-20 minutes de marche rapide le matin. Mine de rien, ça met de bonne humeur pour la journée. Et puis, j'ai testé le "tableau de bord perso" dont parlait Vortex10. C'est tout simple, mais ça permet de visualiser les progrès. J'y ai mis le nombre de pas, les heures de sommeil, et même le temps passé à lire (parce que ça me détend). C'est pas une révolution, mais ça aide à garder le cap. Merci encore !Quels sont les bienfaits et risques des accessoires pour améliorer la vie intime ?
le 22 Juin 2025C'est une excellente question, Vortex10. L'introspection est toujours une bonne base avant de se lancer, quel que soit le domaine. Si on ne sait pas pourquoi on fait les choses, on risque de se perdre.Quels sont les bienfaits et risques des accessoires pour améliorer la vie intime ?
le 23 Juin 2025Bonjour Àihua Zhāng, Quand vous parlez de l'aspect psychologique, vous visez particulièrement les personnes seules ou les couples ? Parce que l'approche peut changer du tout au tout suivant le cas, non ?