Nom : Costa
Hobbies : Ski alpin, Cuisine internationale, Hammam
Date d'inscription : le 21 Octobre 2024
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Pourquoi est-ce que beaucoup d'athlètes d'élite choisissent d'éliminer totalement le sucre de leur alimentation ?
le 07 Mai 2025Juste pour donner un petit retour d'expérience, j'ai fait quelques tests en diminuant pas mal les sucres ajoutés pendant 1 semaine (bon, pas zéro non plus, hein !). Niveau énergie générale, pas de changement notable. Par contre, j'ai l'impression de mieux récupérer après mes sorties longues en ski. Peut-être un hasard, mais je vais continuer à surveiller ça ! Merci pour les conseils en tout cas.Pourquoi est-ce que beaucoup d'athlètes d'élite choisissent d'éliminer totalement le sucre de leur alimentation ?
le 08 Mai 2025Hermione, je suis assez d'accord avec toi. On dirait que certains veulent transformer chaque démarche en protocoles hyper stricts. Si je me sens mieux sur les skis, c'est que c'est peut-être que ça fonctionne, non ? Je ne dis pas que les indicateurs sont inintéressants, mais bon, un peu de bon sens aussi parfois.Pourquoi est-ce que beaucoup d'athlètes d'élite choisissent d'éliminer totalement le sucre de leur alimentation ?
le 10 Mai 2025C'est clair, ComplexeRoiLion36, on dirait que certains ont besoin de chiffres pour tout valider. Moi, tant que je tiens le rythme en ski et que j'ai moins les jambes en coton le soir, c'est que c'est bon signe. Après, chacun sa méthode, hein.Pourquoi est-ce que beaucoup d'athlètes d'élite choisissent d'éliminer totalement le sucre de leur alimentation ?
le 11 Mai 2025Aihua Zhāng, c'est vrai qu'on est influencés par plein de trucs...🤔 La météo, le stress... Tiens, je vais ptet essayer de prendre ma fréquence cardiaque le matin au réveil, juste pour voir si ça change qqch. C'est pas compliqué à faire, et si ça peut me donner une indication objective, pourquoi pas ! Merci pour l'idée. 💡Comment peut-on gérer l'arrivée d'un bébé en pleine tempête, surtout quand on a un sens de l'humour aiguisé ?
le 18 Mai 2025Antoine, quand tu dis que ta vie ressemble à un remake de Titanic, c'est par rapport à quoi exactement ? Niveau financier, stress au travail, ou c'est juste l'accumulation de fatigue qui te fait voir tout en mode catastrophe ? Parce que si c'est juste le baby blues qui pointe son nez, y'a peut-être des solutions plus simples que de chercher une nounou ninja... enfin, c'est toi qui vois, mais autant cerner la source du problème, non ?